A batalha para emagrecer.

Oi minha gente querida. Como vocês estão? Ontem estava pensando o que postar para vocês, como hoje e sexta-feira pensei em postar sobre cabelo e maquiagem. Porem ontem conversando com uma amiga, sobre emagrecimento, resolvi mudar a postagem de hoje. Então o papo de hoje vai ser sobre emagrecer, sobre a minha batalha para emagrecer. Eu sempre tento fazer regimes, mais ai acabo me desanimando e desisto do regime. Mais agora estou motivada a mudar a minha vida, a mudar toda a minha rotina. E com força de vontade vou consegui chegar aos meus sonhados 60 kilos. Vou ter que me esforça muita, mais e para o meu bem, para a minha saúde. Estou estou com 90 kilos, Isso mesmo. 90, obesa ja. ( tenho muita vergonha disso ) Mais aparti de hoje pra frente vou consegui vencer essa batalha, e um dia poder ajudar muitas pessoas que esta na batalha contra a balança como eu. Vamos vencer, com força de vontade podemos ir a qualquer lugar... Primeiro passo e ter força de vontade. E diminui a quantidade de comida. Parar de comer massas,frituras,comida muito pesada e gordurosas, e doces, parar te tomar refrigerante e bebidas alcoólicas ( eu ja não tomo refrigerante nem bebo bebidas alcoólicas ). Parei de jantar, vou comer uma fruta por dia, e tomar muita àgua,e fazer exercicios, Aos poucos eu chego la... Estou fazendo o planejamento dos dias da semana, cada dia da semana vou postar um assunto diferente. E sobre a minha batalha, vou estar postando todas as quartas, sera a quarta magra... Espero que vocês tenham gostado da postagem de hoje. Beijos fiquem com DEUS.