sexta-feira, 24 de maio de 2013
A batalha para emagrecer.
Oi minha gente querida.
Como vocês estão?
Ontem estava pensando o que postar para vocês, como hoje e sexta-feira pensei em postar sobre cabelo e maquiagem.
Porem ontem conversando com uma amiga, sobre emagrecimento, resolvi mudar a postagem de hoje.
Então o papo de hoje vai ser sobre emagrecer, sobre a minha batalha para emagrecer.
Eu sempre tento fazer regimes, mais ai acabo me desanimando e desisto do regime.
Mais agora estou motivada a mudar a minha vida, a mudar toda a minha rotina.
E com força de vontade vou consegui chegar aos meus sonhados 60 kilos.
Vou ter que me esforça muita, mais e para o meu bem, para a minha saúde.
Estou estou com 90 kilos, Isso mesmo. 90, obesa ja. ( tenho muita vergonha disso )
Mais aparti de hoje pra frente vou consegui vencer essa batalha, e um dia poder ajudar muitas pessoas que esta na batalha contra a balança como eu.
Vamos vencer, com força de vontade podemos ir a qualquer lugar...
Primeiro passo e ter força de vontade.
E diminui a quantidade de comida.
Parar de comer massas,frituras,comida muito pesada e gordurosas, e doces, parar te tomar refrigerante e bebidas alcoólicas ( eu ja não tomo refrigerante nem bebo bebidas alcoólicas ). Parei de jantar, vou comer uma fruta por dia, e tomar muita àgua,e fazer exercicios, Aos poucos eu chego la...
Estou fazendo o planejamento dos dias da semana, cada dia da semana vou postar um assunto diferente. E sobre a minha batalha, vou estar postando todas as quartas, sera a quarta magra...
Espero que vocês tenham gostado da postagem de hoje.
Beijos fiquem com DEUS.
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ótimo Ju, vai postando sua pesagem semanal tbm ok?
ResponderExcluirBjussssssss
http://chegouaminhavezdecasar.blogspot.com.br/
Vou estar postando sim toda as quartas magra vou postar.
ExcluirBeijos minha linda.
Que DEUS te abençoe.